Groepstherapie

In Praktijk 28 geven we groepslessen aan kleine groepen. Er zijn vrouwengroepen en gemengde groepen. De meeste mensen hebben eerst individueel therapie bij ons gevolgd en kunnen daarna blijven oefenen in een groepje. U kunt op deze manier ook aan medische fitness doen.

Het is gezellig en motiverend om met anderen samen te trainen, het sociale component is zeker ook belangrijk bij de groepslessen. Op een ontspannen manier werken aan het verbeteren/onderhouden van de (spier)conditie.